חשבו על תחום בחייכם בו אתם מצליחים. האם לא היה עליכם לעשות בהתחלה כמה צעדים שיש בהם סיכון, וללכת לקראת הלא נודע, עד שהגעתם לאן שהגעתם? יכול להיות שנטילת הסיכון הייתה מלווה בהתחלה באי נוחות, אולי אפילו התחשק לכם לוותר, ולחזור אל המקום בו אתם מרגישים בטוחים ונינוחים. אבל לטווח הארוך, אף אחד אינו מאושר כשהוא תקוע במקום שאינו מתאים לו.
האם קרה לכם פעם שהתעוררתם בבוקר על צד שמאל, והרגשתם אומללים? כשזה קורה, יש כמה דרכים להתמודד עם זה אפשר לטלפן לעבודה, להודיע שאתם חולים, ולחזור לישון. מצד שני, אפשר לקום ולהתחיל להתמודד עם החיים, צעד אחר צעד.
האמת היא, שיש לנו הרבה יותר שליטה על איך שאנחנו מרגישים, ממה שנדמה לנו. ישנן הרבה בחירות קטנות שאפשר לעשות בחי היומיום, כדי לשפר את הדימוי העצמי. כאן הייתי רוצה להביא בפניכם את הדוגמא של ליזה.
כשליזה הגיעה אלי, היה הדימוי העצמי שלה בגובה השטיח. היא גמרה עם החבר שלה, כשדובר כבר כמעט על חתונה, ומאז לא יצאה לאף הכרויות חדשות. עכשיו, בגיל 36, התחילה להילחץ. "אני כל הזמן מדוכאת", היא אמרה לי "פעם נראיתי נהדר, אבל העליתי שמונה קילו. כאילו שכל הכיף שלי בחיים הוא לשבת מול הטלוויזיה ולמלא את עצמי באוכל".
למרבה המזל, הצלחתי ללמד את ליזה, שיש לה הכוח לשנות את פני הדברים בעצמה. "יש לך ברירה", אמרתי לה. "את יכולה להמשיך לשבת בבית ולקטר על מה שיכול היה לקרות ולא קרה, או שאת יכולה לבחור להמשיך לחיות. אם את באמת רצה להרגיש טוב יותר, אל תחכי אפילו רגע נוסף. עשי את הצעדים אחד אחד, אבל התחילי מייד.
בהתחלה זה לא היה קל, אבל אחרי כמה שבועות, ליזה התחילה להתקדם. עודדתי אותה להתחיל לצאת, להיפגש עם חברות. היא נרשמה לחוג התעמלות והתחילה דיאטה. אלה אולי לא צעדי ענק, אבל הם צעדים בדרך להתחלה חדשה.
לאט לאט התחלתי להכיר לליזה גברים. במשך שנה שלמה,מבין כל אותם היכרויות, היא לא מצאה ביניהם אף אחד שנראה לה בן זוג רציני, אבל היא לפחות בילתה. והרגישה הרבה יותר טוב.
כמו ליזה, גם אתם יכולים לשנות את מהלך חייכם. הבחירה היא בידיכם. האם אתם מוכנים לקחת קצת סיכונים כדי למצוא אהבה ואושר? או שאתם מעדיפים להישאר במקום הנוח אך המתסכל הזה לשארית חייכם?
הלנה עמרם שדכנית בינלאומית, אחראית על 11,000 חתונות מוצלחות במהלך 40 שנותיה כשדכנית.
